Jo mere grounded og forbundet jeg er til min krop, sjæl og hjerte, mærker jeg mere klarhed til, at kunne skille det væsentlige fra det uvæsentlige og være mere nærværende, på denne oplevelses og opdagelsesrejse, som Livet ér. Ansvaret er mit og min tilstand er afgørende for, hvordan jeg oplever Livet.
Om mig
Mit navn er Betina og jeg arbejder som Holistisk terapeut. Jeg faciliterer ceremonier, forløb, 1:1 sessioner og workshops i selvkærlighed.
Gennem de sidste 24 år, har jeg arbejdet med sundhed og har haft interessen i endnu længere tid. Jeg har mærket på egen krop og sind, hvordan indsigten har betydning for udsigten.
Min egen rejse fra selvdestruktiv til selvkærlighed har vist mig vejen til mit livsformål, som er, at støtte andre til et Liv med mere selvkærlighed.
Min baggrund
Jeg er uddannet Living Yolates underviser, som er en træningsform og livsfilosofi, som kombinerer både yoga, pilates, dans, meditation, åndedrætsterapi og energiarbejde.
Min shamanistiske uddannelse Master i ritualer, har givet mig redskaber til, at invitere en dybere forbundethed ind i Livet. En tillid til, at vi alle er forbundet og at det indre rum, afspejles i det ydre rum.
Jeg uddannet ernærringsvejleder for 24 år siden og har anatomi og fysiologi på sygeplejeniveau. Jeg har en baggrund, som kosmetolog, spa og kropsterapeut fra Skodsborg kurhotel og spa, hvor jeg arbejdede i 8 år.
Jeg er Holistisk terapeut med speciale i ansigtsterapi. Jeg elsker at nørde ansigtet i forhold, hvad der kan aflæses og læres udfra ansigtets form, hudens tilstand og energipunkter.
Jeg har taget forskellige kurser indenfor metasundhed, zoneterapi og kraniesakral terapi.
Jeg har erfarringer indenfor hjernetræning og har taget flere kurser herom. Jeg har kendskab til konkrete øvelser, til at udvikle områder i hjernen, som har betydning for, hvordan Livet mærkes og leves.
Min baggrund giver mig mulighed for, at møde den enkelte med praktiske redskaber, øvelser, samtale og kropsterapi, der kan være med til, at opbygge sunde vaner og træffe valg, der fremmer livsmod og velvære til et Liv med mere selvkærlighed.
Mig som underviser og behandler
Fra selvskade til selvomsorg
Fra jeg var 8 til 26 år, var jeg styret af mit udseende og præstationer. Jeg distancerede mig fra min krop og for mine følelser ved at flygte og praktiserede kontrol med mad og senere med alkohol, nervemedicin og stoffer.
Dette kulminerede, da jeg deltog til Miss Universe 2006, hvor jeg fik den næstbedste danske placering siden 1963. Jeg havde alle muligheder for, at føle succes og lykke, og istedet følte jeg mig tom. Jeg følte, jeg var vågen i et mareridt.
Jeg startede min indre rejse på et privat behandlingshjem for spiseforstyrret. De første måneder handlede det om, at give min krop hvile, næring og spise på bestemte tidspunkter, så min krop, nervesystem og hormonsytem kunne få ro, vished og tillid til selvomsorgen.
Jeg havde ikke grædt i mange år, havde hverken følt mig glad eller vred og alt det indimellem og jeg begyndte, at tillade mig selv at mærke. Jeg var i intensiv terapi og indledte det vigtigste kærlighedforhold i mit Liv til mig selv.
Idag mærker jeg min rejse med at ekspandere og mærke mit fulde spektrum, som så alligevel dagligt udvider sig i takt med livets læringsrum. Jeg er så taknemmelig for, at turde at mærke livet med alt det som er, som er gaver i forskellige indpakninger. Mærke i tillid, hvordan livet udfolder sig og mærke hvordan jeg blomstrer i det.
Jeg bor sammen med min kæreste Mads Bo, vores to dejlige drenge, samt hund i en lille landsby i Bjæverskov..
Mads Bo og jeg abejder begge med fysisk og mental sundhed. Han har virksomheden High on Life, hvor han bl.a afholder inspirerende foredrag i forhold til indtagelse af næringstoffer og energi generelt.
I vores parforhold lærer jeg utrolig meget om mig selv og Livet. Gennem polaritet af det feminine og maskuline, spejlinger og triggers, er en kærlighed med gensidig respekt. Her er støtte og rum for, at vi hver især kan udfolde vores potentialer, for at leve et Liv i sandhed,, kærlighed og udvikling.
I moderskabet aktiveres min måde, at møde mig selv på. Mine børn udtrykker det, jeg undertrykker. Deres adfærd viser mig vejen hjem til mig selv. De gør som jeg ér. Det er for mig en daglig invitation til, at møde mig selv med omsorg og kærlighed for min tilstand, er afgørende for, hvordan relationerne mærkes, rummes, nydes og udvikles.
Mads Bo og børnene er mine store lærermestre på denne oplevelsesrejse, som Livet ér med masser af næring og læring. Jeg er meget taknemmelig.
Familieliv
Mig som underviser og behandler
Jeg elsker, hvad der ér lige nu og her.
Jeg ønsker mig noget, jeg allerede har og ér.
Jeg trækker vejret og mærker, at jeg er hjemme.
Jeg er hjemme i mig selv i krop, sjæl og hjerte.
Jeg mærker, at jeg allerede ér landet
og at Livet ér lige nu og hér.
Jeg elsker, ærer og nærer mig selv.
Jeg lever min sandhed
og skinner mit eget unikke lys.
Jeg ér, som jeg ønsker, at verden ér.
Det længste kærlighedsforhold
jeg har i Livet, er til mig selv.
Blooming Circle mantra
af Betina Faurbye Løfgren
