FORLØB

Når vi mødes I cirkel, bliver vi støttet og energien forstærket af gruppen på denne selvkærlige rejse over 4 uger. Et forløb til at så, spire og udfolde nye vaner, så du kan blomstre på smukkeste vis.

Forårsforløbet starter tirsdag d.18/3 - 2025

TiI Blooming Circle forløb mødes vi i cirkel med den samme gruppe af 12 deltagere gennem 4 uger. Forløbet er årstidsbestemt.

  • ,Forårforløb d. 18/3, 25/3, 1/4 og 8/4

  • Sommerforløb d. 3/6, 10/6, 17/6 og 24/6

  • Efterårsforløb Dato kommer snart

  • Vinterforløb Dato for 2026 kommer senere på året.

Du vil i løbet af de 4 uger få redskaber til at opbygge eller bygge videre på en daglig selvkærlig praksis. En selvkærlig praksis, kan være med til at sikre og forankre dig, så du er mere grounded uanset, hvad Livet faciliterer af oplevelser.

Du guides til at træne både din inderside og yderside. Du inviteres til en rejse med øvelser fra Living yolates, som en træningsform og livsfilosofi, som kombinerer yoga, pilates, dans, meditation. åndedrætsterapi og energiarbejde.

Øvelserne vil støtte dig i, at åbne op for din krops visdom. Åbne for din krops selvhelbredende potentiale til mere ro, tillid, accept og en dybere forbindelse til din inderste kerne. Til bedre at kunne mærke dine ønsker, drømme, behov og grænser, så du lettere kan skille det væsentlige fra det uvæsentlige og derigennem mærke klarhed og være mere nærværende i oplevelsen, som Livet ér.

Du modtager følgende:

  • Du guides til at lande blidt i rummet og i dig selv

  • Meditation

  • Åndedrætsterapi

  • Yoga

  • Ledarbejde

  • Bevægelse

  • Pilates

  • Grounding til at integrere dagens praksis

  • Aromaterapi

  • Juice eller ceremonial cacao

  • Visdomskort og energi redskab til at tage med hjem

  • Deling i cirklen

  • Hjemmeopgaver

Efter 4. gang vil du have opbygget et hjemmetrænings program - en selvkærlig praksis, som dagligt vil støtte dig i at styrke din krop og forbindelsen til dig selv og andre.

Næring til krop, sjæl og hjerte

Du vil hver gang modtage en friskpresset juice, smoothie eller ceremoniel cacao til at støtte og nære din krop.

Du inviteres til et farverigt og sansevækkende univers, som stimulerer både krop, sjæl og hjerte.

Deltagerne vil blive inviteret ud i haven til nogle af øvelserne og ritualerne. Den 4. gang afslutter vi ved bålpladsen med selvkærlige ritualer og nyder en raw kage samt noget varmt og nærende at drikke.

Vi mødes til Forårsforløbet i vores studie “House of Essence” i Bjæverskov.

Datoer: Tirsdage d. 18/3, 25/3, 1/4 og 8/4 - 2025

Tidspunkt: kl.18.30. - 20.30

Den 4. gang afslutter vi i cirkel rundt om bålet.

Der vil være en yogamåtte, meditationspude, tæppe og øjenpude.

Medbring en drikkedunk.

Pris: 1795.-

TID, STED OG PRIS

  • Jeg har deltaget på flere af Betinas forløb, og det er noget, som alle burde give sig selv i gave for både ens krop og sjæl. Man kommer helt ind og mærker det indersten i kroppen både mentalt og gennem fysiske øvelser. Jeg har fået redskaber til en hverdag med mere selvkærlighed, som har stor betydning for mig. Tak.

    Kh Trine Anderersen

  • Jeg elsker den energi, der opstår i det fællesskab, som Betina skaber. Hun skaber et tryg og kærligt rum, hvor alle føler sig mødt med alt hvad de ér. Jeg har den dybeste respekt for Betina og den magi hun skaber.

    Kærlig hilsen Winnie Raahede Laursen

  • Din uendelige moderlige kærlighed, er så ægte og det rører mig helt ind på celleplan, at du kan skabe et så smukt rum og så flot et forløb. De indsigter jeg har fået hos dig til både forårs og vinterforløbet, har givet mig mod til endelig at sige ja til selv at være medarrangør af en anden slags cirkel. Det har været så trygt og kærligt og roen jeg fandt til dit forløb, har kunnet navigere mig igennem en masse tanker. Jeg synes du er ÆGTE fantastisk - tak.

    Kærligst Cathrine Hjertebjerg Crone

  • Maybe you have a creative project to share with the world

    Quote Source

IMG_5119.jpg

Jeg vil glæde mig til, at tage imod dig i cirklen til kommende forløb og skabe rum for, at du kan udfolde dit fulde potentiale og blomstre på smukkeste vis.

Mig som underviser

I min undervisning og sessioner, er min intention, at skabe et trygt, ærligt og kærligt rum, hvor den enkelte kan føle sig velkommen

Jeg skaber rum med elementer fra bla. Living Yolates, som er en træningsform og livsfilosofi, som kombinerer yoga, pilates, dans, meditation, ånderætsterapi og energiarbejde. Ligeledes fra en shamanistisk tilgang, hvor der inviteres en dybere forbundethed ind i Livet. En tillid til, at vi alle er forbundet og at det indre rum, afspejles i det ydre rum.

Nogle gange har vi brug for at mærke energien hos hinanden før man er klar. Der kan også være spørgsmål, der er gode at få besvaret. Du er derfor hjertelig velkommen til at booke en gratis afklaringssamtale på 15 minutter.